Пол денс

Пол денс е уникален танц, който съчетава сила, координация, кардио упражнения, елегантност, поза и гъвкавост, по един динамичен и забавен начин, така че да получите една чудесна тренировка. Това е не само страхотен нов начин да поддържате форма, но и уникално преживяване. Пол денс уроците са базирани на хореографски съчетания, които се фокусират върху обучението на танцови елементи в комбинация с атлетични движения. В Пол денс танците над 60% се набляга на акробатиката, а в останалата част на артистичност в изпълнението.

Продължителност на класа: 60 мин.
Препоръчително облекло: къс клин, потник