Практиката “Йога за бременни” има за цел да подготви духовното, менталното и физическото тяло на жената за предстоящото раждане. Часът включва както специално подбрани комплекси от упражнения и пози (асани), така и множество визуализации, дихателни практики и релаксации. Ще практикуваме комплекси, които спомагат на майките за едно по-леко и спокойно раждане. Фокусът ни в часовете...